A Prática Esportiva Inadequada Aumenta O Risco De Artrose

O primeiro sinal de que qualquer coisa não está bem em articulação é um incômodo difusa que costuma apresentar-se depois de fazer exercício. Não é um furo e nem sequer tão só chega ao limiar de agonia, é mais uma impressão de que a articulação está carregada. Costuma aparecer em pessoas que praticam desporto de modo assídua, porém não profissional, entre os quarenta e cinco e os 55 anos.

E o mais comum é o de não fazer caso. A atitude neste instante vai ir. Jordi Ardèvol, vice-presidente da Sociedade Espanhola de Traumatologia do Esporte. Os casos de artrose derivados da prática inadequada de alguns esportes são “um defeito crescente”, destaca Ardèvol. Por incontáveis motivos. Acima de tudo, porque está aumentando o número de pessoas que praticam atividade física.

Ademais, em razão de são várias as pessoas que, muitas vezes, por ausência de dado, fazem esporte de um modo que se intensifica o traço de danificar a cartilagem ou de sofrer algumas lesões. E assim como porque nos dias de hoje a artrose é diagnosticada mais do que anos atrás. Com tudo, a extenso maioria das pessoas que praticam atividade física não sofrerão artrose, lembra Rafael González-Adrio Wagner, traumatólogo especialista em joelho e quadril, e o diretor da Adrio Clinic, no centro médico Teknon.

Um estudo financiado pelo sindicato de jogadores de futebol britânico detectou-se, por este significado, que a artrose de quadril afetava a 1,6% da população em geral, de quarenta e cinco a sessenta anos. Disse ao reverso, um 85% dos exfutbolistas profissionais e 95% dos torcedores não tinham artrose de quadril.

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E isto embora o futebol é o desporto rei em lesões e risco de artrose. González-Adrio. “É um esporte excessivo, de contato, com entradas, com várias rotações e com lesões de ligamentos e de menisco, que aumentam o traço posterior de artrose”. Depois do futebol, outro esporte relativo com o acrescentamento de casos de osteoartrite é o atletismo. Em parcela, em razão de é um dos esportes que mais pessoas praticam.

Mas assim como por causa de as articulações do pé, joelho e quadril precisam suportar todo o peso do corpo humano a cada passo. Quanto maior a energia de cada passo, superior é a potência que repercute nas articulações. Se, ademais, corre-se sobre isso uma superfície dura, como o asfalto, que não dissipa as forças de cada passo tão tal como os caminhos de terra ou o jogo da trilha, as articulações sofrerão mais. O mesmo acontecerá se você tem exagero de peso, como acontece com diversos fãs no momento em que eles começam a correr, ou se você correr com um calçado inadequado, que não absorve bem os impactos.