Com fundamento do Dia Mundial do Câncer, que se executa este domingo, 4 de fevereiro, especialistas de SEOM, dão uma série de recomendações a respeito de 2 dos pilares de uma vida saudável: a alimentação e o exercício físico. Uma vez que têm o diagnóstico e começam com os tratamentos pautados pelo especialista, esclarecem-se o plano de alimentação é alterada. “Ao longo do tratamento, principlamente se é com quimioterapia ou terapias aproximados, a circunstância é contrário.
O que nos interessa por este instante é que, primeiro, o paciente coma bem; diversas vezes a ingestão é penoso pela inexistência de apetite, a transformação dos sabores e o aparecimento de náuseas. Nestes casos prima que o corpo esteja bem e responde bem aos tratamentos e pra esta finalidade há que escoltar uma alimentação rica em proteínas, calorias, que favoreça o corpo rehaga dos tratamentos.
Isso não isto é que tenha que consumir um t-bone cada dia, entretanto se podemos que coma proteínas e que esteja bem nutrido e alimentado”, inclui Segui. Em conexão ao tipo de alimentos ricos em proteínas que podem ingerir sobressaem-se alguns como o peixe, carne, ovos e produtos lácteos, de preferência, iogurte ou queijo fresco.
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mesmo Assim, em momentos de muita problema pra consumir, se são capazes de tomar batidos com iogurte, frutas e biscoitos e purés variados. Além do mais, Jiménez apostila que o sublime seria realizar de 4 a seis vezes ao dia de pequena quantidade pra simplificar a digestão. “A alimentação tem que ser equilibrada, variada e cuidar em pratos pequenos.
Se você tem dificuldade de ingerir água por náuseas, podem substituir por chá de ervas, entre elas a de gengibre”, esclarece. O que ocorre se não temos apetite? Algumas das consequências do tratamento oncológico são a situação de náuseas, vômitos, mudanças no odor e o adoro que em geral leva à falta de apetite.
Diante dessa ocorrência, o afiliado da diretoria de SEOM aconselha a dar no pé das restrições alimentares. E se aparecem problemas bucais? Além da falta de apetite dos pacientes podem ter feridas pela boca, como resultância da quimioterapia (mucosite) ou aftas bucais que conseguem ser prevenidos com elixires orais de soro fisiológico, alternando com bicarbonato.
Para a ingestão de sopas e shakes pode-se empregar uma palha. Devem-Se reforçar os alimentos moles (peixe, frango), de textura macia (batata, cenoura, abobrinha, abóbora cozida), cremosos e frescos (iogurte, coalhada, creme, natilla, compota). Devem-Se evitar alimentos ácidos, condimentados, salgados, secos e duros, muito quentes ou muito frios.
em Relação ao esporte, da mesma forma na alimentação, os especialistas apontam que antes de ganhar o tratamento e, uma vez superada a doença é prazeroso praticar exercício físico pra preservar uma bacana saúde em geral e prevenir a doença. Verdadeiramente, preservar uma actividade física razoável, adequada à idade, por exemplo correr intensamente uma hora por dia, cinco dias por semana socorro a conservar o peso e corta o risco de ter um câncer. No decorrer do tratamento, como ponto de partida, precisamos ter claro que “o esporte pode incentivar um espírito de briga e oferecer energia e motivação”, como essa de enfatiza Jiménez. A partir daí, a recomendação geral é fazer exercício físico no decorrer do tratamento.
Estudos em alguns tipos de câncer como o câncer de mama demonstram que pautar esporte evolução a situação física, a tolerância ao tratamento e auto-estima. O desafio atual é encarar com as limitações dos pacientes por tratamentos e as sequelas cirúrgicas.
Diante disso, Continuei diz que está trabalhando pela fabricação de planos de exercícios personalizados e adaptados à circunstância de cada paciente e a formar fisioterapeutas, treinadores físicos e outros profissionais para poder conceder o melhor atendimento ao paciente.